بدأ موسم حساسية الربيع مبكرًا في أجزاء كثيرة من كندا، مع ارتفاع مستويات حبوب اللقاح في بعض المدن مثل تورونتو وأوتاوا ومونتريال.

ويتوقع دانييل كوتس، مدير مختبرات أبحاث علم الأحياء الهوائية في أوتاوا، أن تستمر الكميات المرتفعة الأسبوع المقبل في أماكن، مثل معظم أنحاء أونتاريو، إذا استمرت درجة الحرارة في الارتفاع. يقوم علم الأحياء الهوائية بإنشاء تنبؤات للحساسية بناءً على البيانات التي يجمعها من الهواء حول حبوب اللقاح وجراثيم العفن المختلفة.

تقوم حبوب اللقاح بتخصيب مسحوق ناعم من بعض النباتات مثل الأشجار والعشب والأعشاب الضارة. أنها تحتوي على البروتين الذي يهيج مرضى الحساسية.

وعلى الرغم من انخفاض مستويات حبوب اللقاح بعد موجة البرد في بعض الأماكن، إلا أنه قال إنها ترتفع مرة أخرى في أجزاء من كندا.

وقال كوتس : “لذا فإن الأسوأ هو بالتأكيد كولومبيا البريطانية في الوقت الحالي، تليها أونتاريو وكيبيك ثم البراري وكندا الأطلسية للأسابيع المقبلة”. “إننا نرى حبوب اللقاح في كل مكان تقريبًا، بما في ذلك المناطق البحرية.”

وقال إن حبوب اللقاح زادت خلال العشرين عامًا الماضية إلى حد كبير بسبب فترات الطقس الدافئ الأطول في كندا.

وفي الوقت نفسه، تعد منطقة ماريتيمز واحدة من أفضل الأماكن للعيش في كندا إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أراضيها الصخرية، كما قال كوتس.

وأضاف أنه مع وجود مستويات عالية من حبوب لقاح شجر الأرز والبتولا، فإن كولومبيا البريطانية هي أسوأ مكان لمرضى الحساسية في كندا.

وأوضح كوتس أن “كولومبيا البريطانية تسير بقوة”، مشيراً إلى أن موسم الحساسية بدأ “مبكراً جداً” في المقاطعة في أواخر يناير/كانون الثاني. “لقد كانت قوية منذ أواخر يناير وأوائل فبراير وهي تتقدم بمستويات عالية من حبوب اللقاح، معظمها من خشب الأرز، ولكن من خشب البتولا أيضًا، والبتولا يسبب حساسية شديدة.”

أسباب ارتفاع مستويات حبوب اللقاح
يتوقع كوتس موسم حساسية أطول إذا استمر الطقس الدافئ. ويشير إلى أن حبوب اللقاح تتزايد في كندا وفي جميع أنحاء العالم، مضيفًا أنه في بعض الحالات يبدأ موسم الحساسية مبكرًا ويستمر لفترة أطول من 15 عامًا مضت.

ويقول إن حبوب لقاح الأشجار التي تم إنتاجها العام الماضي يتم إطلاقها الآن في الهواء بسبب الطقس الدافئ.

وقال “الطبيعة الأم تعمل مثل الأعمال التجارية”. “لذلك لدينا فترات دورية ترتفع فيها الأمور وتنخفض.. لذلك عندما يبرد الجو قليلاً، رأينا (حبوب اللقاح) تنخفض في مستوياته، لكنها الآن ستبدأ في الارتفاع”.

وقال إنه إلى جانب الطقس الأكثر دفئا، هناك عامل آخر في ارتفاع مستويات حبوب اللقاح وهو أن الناس يزرعون المزيد من الأشجار الذكور في المناطق الحضرية لأنها لا تنتج الزهور والفواكه وتكون أقل فوضى نتيجة لذلك. لكن الأشجار الذكور تنتج حبوب اللقاح بينما لا تنتجها الإناث في الغالب.

وقال كوتس إن العفن لا يمثل مشكلة كبيرة.

وأوضح: “لقد كانوا بشكل أساسي عند مستويات أقل حتى الآن هذا الموسم”. “العفن ليس سيئًا في العديد من مناطق كندا، لكنه سيئ حقًا في كولومبيا البريطانية.”

وقال إن العفن في كولومبيا البريطانية أسوأ بسبب مناخها الرطب والعديد من مناطق الغابات.

التعامل مع الحساسية
يقول الدكتور بلوسوم بيتنج، طبيب العلاج الطبيعي وخبير طب الأعشاب الذي يعمل في مزرعة سانت فرانسيس هيرب، إن نظام المناعة الصحي مهم للتعامل مع الحساسية الموسمية.

وقالت : “من وجهة نظر شمولية، نريد الحفاظ على نظام المناعة لدينا قويًا، قد يجادل البعض بأن الحساسية هي نظام مناعي مفرط النشاط”.

وقال بيتنج إن طرق تحقيق التوازن وتقوية جهاز المناعة تشمل إدارة مستويات التوتر والحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم المريح. وقال بيتينج: “هناك بعض الأبحاث التي تظهر أن الكميات المرتفعة من التوتر العاطفي يمكن أن تساهم أيضًا في مدى تفاعل الحساسية لديك مع مسببات حبوب اللقاح”.

وأضافت أن تناول الطعام بشكل جيد عن طريق تناول المزيد من الأطعمة الكاملة والأطعمة الأقل معالجة إلى جانب ممارسة الرياضة أمر مهم أيضًا. وتوصي بالأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية مثل بذور الكتان وزيت بذور الكتان والجوز والأسماك. وأضافت أن الأطعمة المخمرة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي والكيمتشي والميسو، بدلا من الأطعمة المبسترة، يمكن أن تحافظ على صحة الأمعاء. وقالت إن الأدوية النباتية أو الأعشاب مثل القتاد، وفطر الريشي، والقراص اللاذع، والشيساندرا، يمكن أن تساعد الجسم على التكيف مع الضغوطات، وتساعد في تحقيق التوازن بين أجهزة المناعة أو استقرار ردود الفعل التحسسية.

وللتغلب على الحساسية، توصي بالقيام بما يلي لتقليل التعرض لحبوب اللقاح:

ارتداء النظارات الشمسية للحصول على كمية أقل من حبوب اللقاح في العينين؛
اغسل الملابس الخارجية بشكل متكرر، واستخدم الطبقات الخارجية للخارج وقم بإزالتها عند دخولك إلى داخل المنزل؛
استخدم أجهزة تنقية الهواء مثل مرشحات HEPA (هواء الجسيمات عالية الكفاءة)؛
اغسل الحيوانات الأليفة والأطفال بعد خروجهم من المنزل؛
أبقِ النافذة مغلقة في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا.

تقول مريم حنا، أخصائية حساسية الأطفال وأخصائية المناعة السريرية والأستاذة المشاركة في جامعة ماكماستر في هاميلتون، أونتاريو، إن العلاج المناعي يمكن أن يساعد المرضى على إعادة تدريب أجسادهم من خلال العمل مع أخصائي الحساسية حتى يصبحوا أكثر تحملاً لحبوب اللقاح ويكون لديهم أعراض أقل.

وقالت “سيحتاج بعض المرضى إلى أدوية مثل مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية أو التحدث مع طبيبهم حول الأنواع الصحيحة من الأدوية للمساعدة في السيطرة على الأعراض”.
يوصي كوتس الأشخاص بالتحقق من توقعات حبوب اللقاح وتقليل تعرضهم لحبوب اللقاح نظرًا لعدم وجود علاج للحساسية. “الأفضل هو معرفة ما يوجد في الهواء حتى تتمكن من ضبط جداولك الزمنية، أو ما تفعله، وفقًا لمستويات حبوب اللقاح.”

ماري جندي